Waldbadenangebote

Zeit für dich. zeit für natur. zeit zum sein.

Monatliches waldbaden

Beim Waldbaden tauchen wir durch angeleitete Übungen mit allen Sinnen in die wunderbare Atmosphäre des Waldes ein. Dabei wird unsere Achtsamkeit trainiert, was sich sehr positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Stresshormone werden abgebaut und Entspannung breitet sich im ganzen Körper aus.

Komm mit und lerne, Kraft für Dich aus unserer einzigartigen Natur zu schöpfen!

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Für Teilnehmer ab 16 Jahren

Preis 20,-- € / Person

Dauer ca. 2,5 Stunden von 14:30 - 17:00 Uhr

jeden letzten Donnerstag im Monat

Termine: 26.03. / 30.04. / 28.05. / 25.06. / 30.07. / 27.08. / 24.09. / 29.10. / 26.11.

oder nach Vereinbarung ab 5 Personen

Wichtig:

Da wir uns beim Waldbaden allgemein sehr langsam bewegen und nur kurze Wegstrecken zurücklegen, ist es wichtig, warme und vor allem witterungsgerechte Kleidung, sowie festes Schuhwerk zu tragen.

Als Schutz vor Mücken und Zecken ist auch in der warmen Jahreszeit langärmlige Kleidung sehr empfehlenswert.

Präventionskurs Waldbaden

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die positiven Effekte des Waldes auf Körper und Geist gezielt zu erleben. In acht Einheiten lernen die Teilnehmer, sich achtsam in der Natur zu bewegen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Die Übungen fördern Entspannung, Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden.

Die Teilnehmer erhalten ein Handout, das dabei unterstützen soll, Waldbadenübungen auch im Alltag weiterzuführen.

Für Teilnehmer ab 18 Jahren, die gut zu Fuß und trittsicher sind

Preis auf Anfrage

Dauer ca. 90 Minuten pro Einheit

wöchentlich ab Kursstart für 8 Einheiten

Termine folgen!

Waldbaden als Geschenk

Als besonderes Geschenk kann der Waldbadenkurs auch für Freunde oder Familien gebucht werden. Erleben Sie Waldbaden gemeinsam oder verschenken Sie eine Auszeit in der Natur.

Für Gruppen ab 5 Personen

Preis 20,--€ / Person

Dauer ca. 2,5 Stunden

Termin nach Vereinbarung

Waldbaden als Teamevent

Ein Waldbaden-Teamevent bietet Ihrem Team die Möglichkeit, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und das gemeinsame Miteinander in einer entspannten Umgebung zu stärken. Unter Anleitung werden achtsame Naturerfahrungen und einfache Entspannungsübungen durchgeführt, die die Wahrnehmung schärfen und das Wohlbefinden fördern.

Für Teams ab 5 Personen

Preis auf Anfrage

Dauer nach Vereinbarung von 90 Minuten bis zu mehreren Stunden

Termin nach Vereinbarung

Zeit für Dich.

Zeit für Natur.

Zeit zum sein.

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